Inhalte des Mini-Coachings
Den Kern deiner Emotionen verstehen
In meinem Coaching betrachten wir:
Denkweisen und Verhaltensmuster, die dich immer wieder einschränken.
Unterdrückte Emotionen, die aus Prägungen, Kindheitserfahrungen oder alten Verletzungen entstanden sind.
Innere Prozesse, die im Alltag unbewusst wirken.
Ziel ist es, diese Muster ins Bewusstsein zu holen, zu verstehen und aktiv abzugeben. So können negative Emotionen und belastende Situationen gelöst und bereinigt werden.
So verändert sich dein Leben
Durch die Arbeit im Coaching:
reduzierst du emotionale Belastungen und Stressreaktionen.
Stärkst du dein körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Lernst du, dein Leben wieder aktiv zu gestalten, statt nur zu überleben.
Dieses Coaching ist praxisnah, kompakt und effektiv – ein Einstieg in tiefgehende Veränderung, der spürbare Ergebnisse bringt.
Ablauf des Coachings
3 Sitzungen à 60–90 Minuten (online oder vor Ort in Hann. Münden)
Sitzung 1 – Ursachen erkennen:
Analyse deiner wiederkehrenden Blockaden und belastenden Emotionen.
Identifikation von Prägungen, alten Verletzungen und Denkweisen.
Sitzung 2 – Emotionen loslassen:
Aktivierung und Durchfühlen der unterdrückten Emotionen.
Werkzeuge, um negative Muster bewusst abzulegen.
Sitzung 3 – Klarheit verankern:
Umsetzung in den Alltag, um innere Stärke langfristig zu behalten.
Bonus und Investition
Begleitmaterial & praktische Übungen für zuhause.
Optional: Unterstützung zwischen den Sitzungen per E-Mail.
Hier kannst du buchen
Fülle das Kontaktformular aus, ich melde mich innerhalb von 24–48 Stunden bei dir und wir vereinbaren einen Tein.